همایش آروین البرز MHHJR 1 2 A Study of the Effects of ACT Therapy on Reducing Test Anxiety and Enhancing Academic Self-Concept in High School Adolescents مطالعه اثرات درمان ACT بر کاهش اضطراب امتحان و ارتقای خودپنداره تحصیلی در دانش‌آموزان نوجوان دوره متوسطه دوم&nbsp; 321 337 10.22051/jera.2021.31891.2698 FA رضا کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد قائنات، استان خراسان جنوبی، ایران امیر داریوش دکتری روانشناسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بیرجند، استان خراسان جنوبی، ایران 2025 05 21 The aim of the present study was to investigate the effectiveness of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) on reducing test anxiety and improving academic self-concept in high school students in South Khorasan Province. This study was conducted using a quasi-experimental method using a pre-test-post-test design with a control group, from May 2004 to April 2005. The primary statistical population included all male and female high school students in the cities of South Khorasan Province, from whom 60 people were randomly selected and randomly assigned to two experimental and control groups, each with 30 people. Data collection tools included the Spielberger Test Anxiety Questionnaire and the Smith Academic Self-Concept Questionnaire, which were used in two pre-test and post-test stages for both groups. The experimental group underwent ACT group training for eight 90-minute sessions, while the control group did not receive any intervention. Data were analyzed after collection with SPSS software and using Kolmogorov-Smirnov test for data normality and analysis of covariance (ANCOVA) test to compare the changes in mean scores before and after the intervention in the two groups. The findings showed that ACT treatment significantly reduced test anxiety and increased academic self-concept scores in the experimental group compared to the control group (P<0.01). In addition, the intervention improved psychological resilience skills and acceptance of negative emotions related to the exam. From a practical perspective, these results emphasize that the ACT approach can be an effective strategy for promoting mental health, reducing emotional problems related to the exam, and preventing students from dropping out of school. Based on the research findings, including ACT training in school counseling programs in South Khorasan Province is recommended, especially during critical periods such as exams. Also, designing prospective studies to compare the effectiveness of ACT with other short-term treatments and to examine the stability of treatment effects over time is recommended. Overall, the present study showed that promoting psychological flexibility through ACT interventions can play a key role in improving academic performance and mental health of adolescents and pave the way for the prevention of subsequent psychological problems. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر کاهش اضطراب امتحان و ارتقای خودپنداره تحصیلی در دانش‌آموزان دوره متوسطه دوم استان خراسان جنوبی بود. این مطالعه به روش نیمه‌تجربی و با استفاده از طرح پیش‌آزمون &ndash; پس‌آزمون با گروه کنترل، در بازه زمانی اردیبهشت ۱۴۰۳ تا فروردین ۱۴۰۴ اجرا گردید. جامعه آماری اولیه شامل کلیه دانش‌آموزان دختر و پسر متوسطه دوم شهرستان‌های استان خراسان جنوبی بود که به طور تصادفی از بین آن‌ها، ۶۰ نفر گزینش و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل، هر یک با ۳۰ نفر، قرار گرفتند. ابزارهای گردآوری داده‌ها شامل پرسشنامه اضطراب امتحان اسپیلبرگر و پرسشنامه خودپنداره تحصیلی اسمیت بود که در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون برای هر دو گروه به کار رفت. گروه آزمایش، طی هشت جلسه ۹۰ دقیقه‌ای تحت آموزش گروهی ACT قرار گرفت؛ درحالی‌که گروه کنترل هیچ مداخله‌ای دریافت نکرد. داده‌ها پس از جمع‌آوری با نرم‌افزار SPSS و به‌کارگیری آزمون کولموگروف-اسمیرنوف برای طبیعی بودن داده‌ها و آزمون تحلیل کوواریانس (ANCOVA) برای مقایسه تغییرات میانگین نمرات پیش و پس از مداخله در دو گروه، مورد تحلیل قرار گرفت. یافته‌ها نشان داد که درمان ACT به طرز معناداری باعث کاهش اضطراب امتحان و افزایش نمرات خودپنداره تحصیلی در گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل شد (P<0.01). افزون بر آن، مداخله مذکور باعث بهبود مهارت‌های تاب‌آوری روانی و پذیرش هیجانات منفی مرتبط با امتحان گردید. از جنبه کاربردی، این نتایج تأکید می‌کنند که رویکرد ACT می‌تواند راهبردی مؤثر جهت ارتقای سلامت روان، کاهش مشکلات هیجانی مرتبط با امتحان و پیشگیری از افت تحصیلی دانش‌آموزان باشد. بر اساس یافته‌های پژوهش، گنجاندن آموزش ACT در برنامه‌های مشاوره‌ای مدارس استان خراسان جنوبی به‌ویژه در مقاطع بحرانی مانند امتحانات توصیه می‌شود. همچنین، طراحی مطالعات آینده‌نگر برای مقایسه اثربخشی ACT با سایر درمان‌های کوتاه‌مدت و بررسی پایایی اثرات درمان در طول زمان پیشنهاد می‌گردد. به طور کلی، پژوهش حاضر نشان داد که ارتقای انعطاف‌پذیری روان‌شناختی از طریق مداخلات ACT می‌تواند نقش کلیدی در بهبود عملکرد تحصیلی و سلامت روان نوجوانان ایفا کند و زمینه‌ساز پیشگیری از مشکلات روان‌شناختی بعدی شود. /downloadfilepdf/268435